Home / Здоровье / Эфирное масло против головной боли
Эфирное масло против головной боли

Эфирное масло против головной боли

С головной болью можно и нужно бороться не только с помощью медикаментов, но и эфирных масел. Ароматерапия, как разновидность нетрадиционной медицины на основе натуральных масел и запахов растительных концентратов, сегодня активно используется в лечении многих заболеваний, но в первую очередь — простуды и головной боли. И так как многие медикаменты вызывают зависимость, побочные эффекты, и стоят дорого, ароматические масла становятся лучшим методом снятия головной боли.

Головная боль

Во-первых: это безопасно для здоровья.

Во-вторых: доступно и дешево.

В-третьих: приятное расслабление.

Какие масла следует применять

Если заглянуть на http://receptika.ua/lechebnaya-kosmetika, то вы увидите большой ассортимент эфирных масел. Каждый из представленных ароматов влияет на определённые участки организма. За снятие головной боли отвечают такие масла, как:

• жасмин и лимон;

• мята перечная и лавр;

• масло сандалового дерева и грейпфрутовое;

• лаванда и эвкалипт;

• розмарин и майоран.

Масло лаванды

Помимо вышеперечисленных ароматов для лечения головной боли могут также изготавливаться смеси из нескольких запахов. Однако для правильного смешивания компонентов важно знать о конкретных особенностях каждого ингредиента. Например: масло лимона хорошо справляется с болевыми ощущениями широкого спектра, а перечная мята — снимает головную боль и отёчность. Грейпфрутовое масло эффективное при головных болях, которые возникают в результате стресса и перенапряжения. Данное средство прекрасно тонизирует и снимает постстрессовые нагрузки. При мигренях рекомендуется использовать масло розмарина, а для облегчения головных болей, вызванных перепадом давления, подойдет масло майорана, которое обладает сосудорасширяющим эффектом.

Масло лимона

Масло майорана

Очень важно выбирать только натуральные аромамасла, так их аналоги могут только усилить головную боль.

Как правильно использовать эфирное масло

Не менее важно знать и правильную методику использования аромамасел. В плане лечения и снятия боли эффективные следующие способы:

• распыление масла через диффузор: специальный электрический прибор, в который заливается аромамасло для распыления жидкости с выделением запаха. Данный метод проводится на протяжении 10-15 минут;

• аромалампа;

Вдыхание масла

Аромолампа

• втирание массажными движениями масла в виски или массаж всего тела;

• добавление масла в ванную. Для полной ванной достаточно 8-10 капель экстракта;

Массаж головы

• компрессы. Все компрессы изготовляются на водяной основе. Для этого необходимо в небольшом количестве тёплой воды развести 3-5 капель масла, и затем опустить компресс, который вы будете прикладывать к голове.

Компресс на голову

Количество процедур должно быть пропорционально целям профилактики или лечения, но не рекомендуется слишком частое злоупотреблять аромамаслами;

Считается, что смеси ароматических ингредиентов намного эффективные, чем взятое отдельное масло. Поэтому самыми распространёнными комбинациями являются:

• масло лимонника в качестве основы смешивается с 4-мя каплями лавандового масла. Данная смесь втирается в височную область круговыми движениями и быстро облегчает головную боль;

• 1 капля масла лимона, 2 капли ромашки и лаванды – всё это смешать в половине стакана тёплой воды. В полученном растворе вымачивается компресс и прикладывается к голове.

Аромамасла

Рекомендуем вам всегда иметь в своей аптечке масло лаванды или мяты, которые являются самими универсальными при головных болях.

Источник — http://elmasmejor.org/

About decolteclub

Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

них Мужские сланцы. вот
Scroll To Top
http://srealt.comhttp://otellook.com